配资平台股票配资黄帝内经记载：没有战争的年代古人能活到一百岁，是真的吗？

最近，我无意间看到一些言论，说什么史料记载显示古人长寿的秘密，并且引用的正是我们中华最早的医学典籍——《黄帝内经》。乍一看，这种说法似乎颇具真实性，于是我决定简单考证一番。黄帝内经的原文写道：岐伯答曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆配资平台股票配资，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

换成现代语言，就是黄帝问岐伯：我听说上古时代的人，年岁多达百余，但其行动却丝毫不显衰老；如今的人，仅五十岁，身体就已呈老态。这究竟是时代不同，还是人们未能遵循养生之道的缘故呢？岐伯回答：上古人多懂养生之理，顺应天地阴阳的变化规律，采用合宜的方式调和精气，饮食节制，起居有序，不过度劳作，因此形体与精神协调统一，自然能享尽天年，寿至百岁。而今之人，却常把酒当作水饮，把任意妄为视为常态，醉酒之后仍行房，纵情声色，致使精气衰竭，真气耗散。他们不懂得保持精气盈满，不会调节精神与情欲，只顾追求一时快感，违背生命的自然乐趣，作息无章，因此五十岁左右便显衰老。但问题来了，这真有那么绝对吗？科学学科是需要交融的，不能单凭文献就轻易下结论。看看原始社会的状况就明白了，人类生活环境异常艰辛，饮食安全都难以保障，加上疾病、创伤频发，这些都严重限制了人类寿命。考古资料显示，在周口店出土的原始人遗骨中，14岁以下死亡者达15人，15至30岁死亡者各2人，而活到50至60岁的仅有一人。由此可见，即使在没有战争的情况下，原始社会的人类也难以长寿，《内经》中描述的上古人大寿，显然与实际情况不符。那么，《内经》为何会产生这种看法呢？原因大致有两点。第一，深受中国历史上崇古思想影响，尤其是道家复古思潮。《老子》里说兵强则灭，木强则折，把远古社会描绘为相对平静柔和，发展不过度，人与人之间保持和谐相处。《内经》称上古为恬惜之世，认为那时人寿命较长，这是受道家思想影响的产物。《素问·移精变气论》也提到，往古人居于禽兽之间，活动量因环境而有限，而《韩非子·五蠢》中对远古生活的描绘更详，称上古之世，人民少而禽兽众……民食果之累，外无伸宦之形，显然受到道家影响深远。

第二，从社会传播学角度看，古人常将年龄、道德与地位三位一体。《孟子》言天下之达尊三，爵一齿一德一，其中齿即年龄。长寿者通常是圣人或高德之人，其事迹易被口耳相传，再加上人为夸张，于是才有了盘古氏活一万八千岁彭祖活八百岁的传说，逐渐形成了上古人皆寿百岁的说法。这也反映了古人知识局限和文化传播方式的特点。综上所述，虽然《黄帝内经》关于上古人长寿的说法经不起现代科学考证，但我们仍应看到，它已经通过大量临床经验总结出一些利于长寿、避免早衰的原则：饮食有节制，起居有规律，不过分劳作，少饮酒。几千年前的人就发现了这些生活智慧配资平台股票配资，所以不要随意把喝酒当作中医鼓励的行为——真正的中医理念，是强调节制与规律，而不是纵情任性。

倍享策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。